la roda de l'equilibri de la vida - anàlisi en línia de l'equilibri en les àrees de la teva vida


Quan el cap o la seva mare decideix a quina hora hem d'aconseguir, com moltes hores del dia a dia que hem de treballar, i quan vam anar al lavabo, després hi ha mai serà un equilibri. El nostre dia a dia és només omplir amb els objectius de l'exterior. Hem de viure d'acord a altres persones els valors i tractar de no satisfer els nostres desitjos, però les expectatives dels altres. Aquesta és la supervivència.

Equilibri en la vida és possible si vostè gestionar el seu temps en el present per millorar el futur. Serà fàcil per a vostè per equilibrar la seva vida a l'hora de definir què centrar la nostra atenció.

balanç vida és diversa i dinàmica de la vida sota les seves pròpies normes que no és defineix com còmodes supervivència. Per obtenir una fascinant vida un ha de desenvolupar, provar de fer coses noves. Cada dia intenta tenir una o dues activitats que fer-lo feliç. Per a mi una font fiable de que la felicitat és conscient de la feina.

La decisió s'ha de fer per recuperar el control sobre el seu destí pas a pas. Aprendre de manera autònoma a la unitat de la roda de la teva vida sense ajuda externa.


Moltes persones no gestionar el seu temps, de manera que el camí cap a l'equilibri és tancat. En el moment de la decisió d'assumir la responsabilitat per al seu present i futur, llavors el camí cap a una vida feliç, s'obre.

la roda de l'equilibri de la vida mètode

Per aconseguir l'equilibri, tots els àmbits de la seva vida s'ha de posar en ordre. Utilitzeu el següent exercici per avaluar l'estat de les parts importants de la seva vida.

La roda de la vida és un mètode d'anàlisi i planificació de la vida. [1]

Imprimir el model de la imatge o calculem "la roda" en línia. Vam dividir el cercle en 8 seccions (com una pizza). Cada sector és una àrea de la vida. Vostè pot triar el seu propi àrees o les descrites anteriorment.

Avaluar l'estat actual de cada àrea de 1 a 10 punts (1 – terrible, 10 – És excellent). 1-a l'interior del cercle, 10-fora del cercle. Com a resultat, vostè rebrà una roda de balanç de la seva vida.

  • La rueda de equilibrio de la vida es un ejemplo. Método para lograr el equilibrio de vida
    La roda de la vida equilibri és un exemple.

La zona de la vida que té punts baixos és la principal font d'insatisfacció en la seva vida. Canvi de millorar la sensació general sobre el seu benestar.

L'exercici es pot fer una vegada al mes o cada 3 mesos per veure el progrés.

La roda de la línia de l'equilibri

La roda de la vida categories

Categoría de la rueda de l balance de la vida: Salud y Deporte

Per a entendre com crear un equilibri en la vida fixem-nos-hi satisfacció segons les zones.

  • Salut i Esport

    L'ésser humà que no té bona salut i l'energia suficient és un vegetal. És imprescindible per a practicar esport, menjar bé i dormir bé prou.


  • Categoría de rueda de equilibrio de la vida: Dinero Diners

    En primer lloc, la seva solvència financera. Si no, és difícil parlar d'un equilibri en la vida.


  • Categoría de la rueda de  equilibrio de la vida: Carrera / Negocios. Autodesenvolvimiento Professional / Empresarial. Autodesenvolvimiento

    Si tot està bé amb diners, llavors vostè pot reflectir en el seu auto-rescat i el destí, a traçar un gran objectiu.


  • Categoría de la rueda de  equilibrio de la vida: El entorno y los amigos El medi ambient i amics

    El medi ambient ens configura, un ésser humà és igual a una mitjana aritmètica dels seus amics.
    La fórmula per iniciar la formació del seu cercle és: ⅓ amics de la qualitat de vida és inferior a vostè, ⅓ el seu nivell, & # 8531; de més qualitat que la teva.


  • Categoría de rueda de equilibrio de la vida: relaciones personales, familia, niños D'amor. La família. Infantil

    La família i / o relacions amoroses. Les relacions amb els qui l'envolten. És molt difícil viure feliços quan no hi ha amor.


  • Categoría de la rueda de  equilibrio de la vida: crecimiento personal Desenvolupament Personal

    El desenvolupament de la seva personalitat: la ment, les habilitats, coneixements, hàbits, caràcter, la lectura de llibres, l'aprenentatge d'idiomes i fer alguna cosa nova.


  • Categoría de la rueda de  equilibrio de la vida: Vacaciones, tiempo libre, experiencias, intensidad de vida Hobby. Entreteniment

    La resta han de ser de qualitat així com a treball. Viatges, experiències noves, divertides, com tot el que augmenta l'energia i l'arrodoniment de la roda de la vida.

    Сфера колеса баланса жизни: Хобби. Развлечения

    Brillants idees i revolucionari descobriments es troben, sovint, en l'encreuament de les dues zones.
    Convertir-se en allò que més t'agrada, i constantment intenten fer coses noves.
    Estic fascinat per submergir-me en alguna cosa nova, per exemple, quan vaig prendre American tap dance classes on vaig entendre absolutament res.


  • Categoría de rueda de equilibrio de la vida: La espiritualidad Espiritualitat

    Tothom percep aquesta part de la vida a la seva manera. La recerca d'alguna cosa més gran que l'ésser humà a si mateix: el sentit de la vida, Déu, idea, objectiu, principi, mokshi. Estudi de la religió, la filosofia, etc. És sovint ignorada zona.

    Espiritual és el que pot fer front a totes social, físic i fins i tot mental en un home. [2] V. Frankl

Els perills de la incomprensió important

La roda de la vida és només un exercici.
El seu poder és que pot ser físicament apreciat com la roda d'un cotxe. Però aquesta mateixa comparació pot ser una broma. El coaching eina ha de ser utilitzat correctament.

No cal ser enganyat:

  1. la roda de les expectatives és la més exacta nom d'aquest mètode.

    • Rueda de Vida: la rueda de espera es el nombre más preciso de esta técnica

    Molts estan decebuts en veure que la seva roda és torta i començar a pensar: "I no anar gaire lluny en aquesta roda!" El nom de " roda de la vida ", ens fa pensar que ha de ser rodó i rodar perfectament, i, per tant, que és com la nostra vida hauria de ser"perfecte."

    Però no és així. L'equilibri / omplir la roda (que creiem que és ideal) és creure que tan ha de ser una vida equilibrada, i no la que és, en realitat, .

    eliminar les expectatives i la idealització de la seva vida i la roda, en el qual s'està rodant serà perfecte és així.

    La nostra vida ja és perfecte. Estem tan acostumats a les coses bones que hem de deixar de valorar-los i només cal mirar què no tenim o què pensem que necessita.

  2. la roda idealització de l'engany. La paraula "roda" automàticament atributs de les propietats físiques de la roda al llarg de la nostra vida.

    • Rueda de la vida – trampa de la idealización de la rueda

    En lloc de" la roda de la vida " el cervell ens dibuixa una roda imatge del cotxe que és perfectament rodona. Aquesta imatge en un instant idealizes la seva vida.

    Fins i tot si tots els àmbits han de 8-10 punts que no farà la nostra roda perfecta. I que pot molestar a nosaltres, perquè amb un pla de pneumàtics no podrem avançar molt o accelerar bé.

com treballar amb la roda

Fixació de la seva vida en l'equilibri, l'establiment de prioritats és el pas a un feliç i controlat de la vida. No pots millorar aquells aspectes de la vida que no són donats conscient atenció.

Generalment, la vida pot estar predisposats a que nosaltres mateixos cada dia inclinar per la debilitat de la banda. Reforcem els ja forta costats o prestar atenció a les coses que no ens donen la satisfacció i el creixement esperem.

la finalitat de l'exercici és seleccionar en la seva ment la prioritat aspectes de la seva vida a treballar amb ells. Per ordre de la seva vida que s'han d'iniciar amb una àrea. L'aprenentatge per augmentar la seva satisfacció en una part de la seva vida va ser fàcil d'aplicar la teva experiència positiva a altres àrees.

  • Rueda de equilibrio de la Vida – ayuda a darse cuenta de la esfera prioritaria de la vida.
    La roda de l'equilibri de la vida ajuda a prioritzar.

El següent pas després de seleccionar una prioritat zona és entendre que no li satisfà. A continuació, fer el pla i establir els objectius per fer les seves tasques en ordre.

La resposta a les principals preguntes "com treballar en el seu pla?", "Com aconseguir l'harmonia en la vida?"és una: que necessita per treballar en el control de la teva vida de cada dia.

la vida no és un sector

Què és l'equilibri de la vida? és sentorse satisfets amb la vida que tenen. És diversa, però això no vol dir que es redueix a la mateixa i bella sectors.

No hi ha Cap punt en el funcionament de prestar atenció a cada àmbit per a la mateixa hora. Has de donar-te el temps per no preocupar-se per aquestes àrees, i en òptimes condicions, per fer-te feliç. Fins i tot si vostè no té la intenció de millorar alguna cosa en el que ja hi ha fins i tot més interessant en les tasques.

Sovint hi ha una zona principal de la roda de la vida, en els homes és de carrera i diners, en les dones és la família, i en tot allò que gira al voltant d'aquest principal sector.

  • Rueda de equilibrio de vida – círculo perfecto, sectores perfectos – sólo en el mundo perfecto
    La vida es veu com en aquesta imatge.

l'equilibri de la vida és quan estàs satisfet amb totes les seves àrees de la vida i de la seva dinàmica.
Li satisfà dir que està satisfet amb la situació actual i la ritme del seu desenvolupament. Si vostè està decebut amb la situació actual, però sembla que les coses estan anant cap amunt, és el millor per a calmar-se i gaudir de la pujada.

equilibrar la seva roda de la vida, però recordeu: el cercle i perfecte sectors només existeixen en un món perfecte.


Compartir l'exercici

https://goal-life.com/ca/roda-de-la-vida, 3460025848

Comentaris:

  1. Paul J. Mayer, que va inventar l'exercici "roda de coaching"
  2. Victor Frankl – «L'home a la recerca de sentit». Pág 60