Энергетический вампир. Признаки энергетического вампиризма

«Энергетический вампир» — разговорная метафора человека, после общения с которым вы регулярно чувствуете усталость, напряжение или вину. Она не является психологическим диагнозом, но может помочь заметить неуважительные или односторонние отношения.

Вампиры сосут понемногу, часто и, главное – незаметно. Комара видят все, а сосущего вампирика – годами в упор не замечают.

Что такое вампиризм?

• 

Обмен энергией – закон. Обмениваться – правильно; не обмениваться – не правильно.

• Люди дающие и берущие – здоровы.
• Люди только берущие – паразиты. Не честные депутаты, чиновники. Взрослые дети на шее родителей и т.д.
• Люди, берущие больше, чем дающие – вампиры.

Здесь под энергетическим вампиризмом понимаются отношения, в которых один человек постоянно получает больше внимания, времени или поддержки, чем готов отдавать. Например, друг выходит на связь только тогда, когда ему нужны деньги «в долг» или срочная помощь.

Оценивать стоит не отдельный неприятный разговор, а повторяющийся сценарий. Усталость после общения может быть вызвана и конфликтом, и перегрузкой, поэтому полезно спокойно обозначить границы и посмотреть на реакцию собеседника.

Вампиризм – это регулярный неравноценный обмен.

Вампиризм – привычка

В топливном баке вампиров есть трещина, из которой сочится в никуда их дневной рацион. Из-за этого – они хронически живут на «подсосе». Но вместо того, чтобы напрячься и залатать дыру – ищут себе жертву.

Они привыкли тянуть энергию из других людей. Самый нехитрый способ – пробить дырочку в баке другого человека, а ещё проще – присосаться к уже существующей, и сёрбать оттуда.

Такая привычка может быть неосознанной и её бывает трудно изменить.

Они бесхитростны: нашли один работающий способ – и пользуются им. Обычно бессознательно выявляют людей, которых можно задеть и как именно их задеть.

• 

Признаки энергетического вампиризма

Общаясь – вы обязаны научиться понимать, когда заканчивается обмен энергией и начинается «кормёжка».

Признаки энергетического вампиризма:

1. До общения:
   • Вампир чаще идёт первым на контакт. Вам хочется встретиться с ним раз в месяц, а он зовёт вас каждые выходные.
   • Ощущение «блин, чёт не хочется с ним гулять». Если вы нехотя идёте, стоит научиться говорить «нет»
   • Всегда тащит вас туда, где нравится ему, например в ночной клуб – а вам там не комфортно.
2. Во время общения:
   • Периодически затягивает вас в бессмысленный спор.
   • Пытается вызвать у вас гнев, злость, страх, чувство вины.
   • Старается, чтобы вы его пожалели.
   • Не даёт говорить, а изливает душу «Ой, как мне плохо»
3. После общения:
   • Усталость, сонливость. «Выжат, как лимон»
   • Мысли: «Ну и подсел на уши»
   • «Спорить с ним бесполезно» – поздно осознаёте. Разозлились уже не раз во время спора.

Обратите внимание на ваши ощущения, общаясь с ближайшим кругом знакомых. Среди них не должно быть вампиров. Зачем вам их кормить?

Приёмы защиты от вампиризма

Надёжный способ защиты — ограничить или прекратить общение, если человек систематически нарушает ваши границы и не реагирует на спокойный отказ. Если незваный продавец навязывает вам товар, достаточно вежливо и твёрдо завершить разговор: вы не обязаны поддерживать нежелательное общение.

Если общение регулярно вас истощает, это не делает вас виноватым. Полезно заметить, какие ситуации задевают вас сильнее всего, и решить, какие границы или изменения в контакте вам подходят. Прежде чем разрывать отношения, попробуйте понять, на какие провокации вы реагируете и можно ли безопасно изменить формат общения.

Вампир играет на вашем слабом месте. Если вы его не укрепите, появится более хитрый – проделает то же, но более изощрённо.

• 

Например, ваша подруга играет на вашем страхе «одиночества», вы боитесь её потерять, так как других подруг у вас нет. А эта, хоть и плохая, но есть. Лучше вылечить свой страх, и перестать её терпеть.

Защита от вампиризма:

1. Ограничить или прекратить общение. Если контакта нет, становится проще восстановить силы и не вовлекаться в прежний сценарий.
2. Наладить баланс беру/даю. Если кто-то берёт больше энергии, сил и времени, чем даёт. Попробуйте брать: деньги, связи, помощь. Этот «кто-то» возможно не вампирит, это вы тупили – не брали то, что вам готовы дать.
3. Учиться не вестись на провокации. Сложно, долго, но окупится. Вы не святой, у вас есть слабые места, и вампиры их быстро нащупывают. Медитируя в розовых облаках вы бы долго их искали, а тут бац! – Удар с левой по кривым ногам! Задело? Больно? Пора ровнять! Но не ноги, а ваше к ним отношение.
4. Вампирить вампира. Я не рекомендую так делать, но научиться делать можно, это же интересно. Если вампир пытается вас разозлить и вы это замечаете, то нет даже этических препятствий – бросить гранату обратно.
5. Перестать мысленно общаться. Если периодически портите себе настроение, вспоминая неприятные ситуации с вампиром - это психологическая рана, лучше исцелите её.

Вампиризм в помощь

Нашли вампира – поучитесь с ним взаимодействовать, но так, чтобы не сильно вредно было. Он укажет на ваши слабые места: внутренние страхи, не здоровое отношение к себе и миру.

Энергетический вампиризм – это слабость жертвы, а не сила вампира. В идеале, не относиться к вампиризму плохо.

Помните, вас «доят» потому, что вы позволяете. Не кто-то «плохой». Разберитесь: как вас зацепили, почему вы позволили, почему не увидели раньше. Поучитесь прекращать такие отношения, или балансировать.

Если не научитесь, через месяц-год – всё равно появится подобный вампир – вы же позволяете. Только ещё год прокормите, пока не осознаете снова, кто перед вами.

Гашу свет, дальше сами.

• 

---

Ещё почитать:

---