Cómo escribir 10 metas para un año

Cuando usted se propone objetivos personales es súper importante analizar dónde se encuentra usted en este momento de su vida. Se aplica para cada aspecto de su vida.

Probablemente usted no tiene problemas en el sector financiero pero mientras estaba persiguiendo su estabilidad económica sufrió en su vida personal. O su relación con su pareja se volvió demasiado predecible y no es tan romántica como antes.

La fuente principal de los objetivos anuales

Antes de debemos con honestidad evaluar dónde fracasó y dónde tuvo éxito. Solamente después de evaluarlo podría continuar. Conocerse a sí mismos es la fuente principal de los objetivos para siguiente año u objetivos a largo plazo.

Muchas personas desean trabajar por cuenta propia. Por eso principalmente es importante conocerse a sí mismo y obtener la información correcta y honesta para sí mismo. Pero cómo conocerse a sí mismo si no tiene nadie que le enseñe?

• Verdaderamente se conoce usted a sí mismo?
• Qué es lo más importante que usted tiene que saber de sí mismo?
• Que nos hace evitarnos a nosotros mismos?

No hay un método o estrategia fija para el autoconocimiento. Solamente puedes lograrlo probando y cometiendo errores. A veces no es muy efectivo. A veces podría ser hasta doloroso y/o costoso. Pero nadie más va a saber cómo ser usted.

Para autoconocimiento se requiere mucho tiempo. Pero esta inversión se pagará a sí misma. Una vez obteniendo más información sobre sí mismo será más fácil, rápido y productivo tomar las decisiones sobre el estilo de vida que usted está persiguiendo.

El autoconocimiento nos permite enfocar nuestra energía de forma efectiva, ya que los hábitos se coordinan con los objetivos. . Si tenemos más información sobre nosotros mismos nos sentimos más seguros cuando tomamos una decisión.

Una de las formas más efectivas de autoconocimiento es hacer diferentes tipos de ejercicios del auto desarrollo y experimentar consigo mismo. Apliquen estos consejos mientras están fijando los objetivos de su vida para el siguiente año.

Ejercicio de Brian Tracy «10 objetivos»

Brian Tracy es un famoso consultor y entrenador de auto desarrollo. Su típico ejercicio suena así: escribe tu meta, haz el plan y actúa. Creo nadie pensaría hacerlo de esta manera :)

Normalmente sus historias cuentan sobre alguna universidad Americana o estudios, luego él comparte sus pensamientos de "experto" sobre el tema y da unas recomendaciones primitivas.

La imagen de un mono con un plátano cerca de un volcán impresiona mucho!

Brian Tracy da los ejercicios para la gente primitiva con objetivos primitivos. Un poco de la experiencia personal en fijar los objetivos podría aclarar si en verdad es un experto.

Su método podría servir para los objetivos tipo: "lavar los calcetines", " llamar a mamá" , " sacar las botellas". Sin duda así se puede cumplir hasta 7 de los 10 objetivos a la semana. Y el resto del año seguir juntando las botellas nuevas y calcetines sucios.

Si usted no tiene la experiencia de planeación de su propia vida es muy importante adquirirla para no ser una víctima de "los expertos"

La experiencia de la planeación de la vida personal

La razón principal porque la mayoría de la gente no se fija metas - es la ausencia de la experiencia de alcanzarlas. En la escuela nadie te enseña cómo hacerlo, tampoco los padres. Los instructores empresariales te obligan a fijar metas pero normalmente la gente tiene el hábito de resistir al desarrollo.

Es aquí cuando aparecen los llamados "expertos" del desarrollo personal con técnicas mágicas que dan resultados en seguida. Estos expertos pueden decir lo que sea por qué sus oyentes nunca van a averiguar nada, ningún palabra, ni tampoco van a hacer los ejercicios. Pero el experto va a ser el experto.

El brujo del desarrollo personal

La inseguridad en sus propias habilidades hace que la gente solo hable de sus metas pero nunca las escriba. Es más seguro olvidarse de los objetivos que ver las listas intactas. Vivir con las metas puede ser inseguro para un psique débil.

La experiencia de la vida personal va a ayudarle a organizar su planeación, le dará la sensación de fuerza personal y fortalecerá la confianza en sí mismo. La planeación de la vida personal es la mejor manera de elevar la seguridad en sí mismo y su autoestima.

Sus metas para el próximo año

Recomiendo empezar a planear su vida con una lista de 10 objetivos para el año. Yo tengo en mi planeación en promedio 50 objetivos para el año y 20-30 mini-metas. Con mayor detalle "Cómo hacer el plan".

ЕSi es su primera experiencia y tiene dificultad en evaluar sus propias fuerzas entonces recomiendo escoger los objetivos más fáciles.. Sería mejor alcanzarlos en un mes y luego hacer una nueva lista para el resto del año. Cada nueva planeación será pensando en los objetivos bien seleccionados.

Para poder redactar la lista de los objetivos recomiendo hacer el ejercicio "100 deseos", y de esta lista seleccionar 5-10 deseos. Mejor sería fijar no los objetivos finales pero una serie de las metas intermedias que son simples y fáciles de alcanzar. En vez de "Crear mi propio negocio" hay que poner la meta "Escoger el rumbo de mi negocio", "crear el site", "escribir 10 artículos", "estudiar SEO".

Es muy importante que los primeros intentos de vivir con los objetivos escritos sean exitosos. De nuevo para empezar recomiendo hacer un plan simple, incluso hasta podría ser solo la lista de las tareas.

Un plan simple al principio.

Para estimular la imaginación y la memoria estudia los ejemplos abajo - las listas de los objetivos para un año en todos aspectos de su vida. Adicionalmente estudia las listas: 20 objetivos, 25 objetivos, 50 metas y 100 objetivos. Haz una lista de los objetivos que podría transformar su vida en un año.

10 objetivos en el trabajo y carrera

1. Tomar un curso en la especialidad relacionada.
2. Estudiar las opciones de la promoción profesional.
3. Leer 12 libros sobre relacionados con el trabajo.
4. Pasar al management usando la orientación laboral.
5. Recibir la promoción laboral.
6. Negociar con la dirección la zona de responsabilidad adicional.
7. Ejecutar las tareas más difíciles en el trabajo.
8. Cambiar el lugar de trabajo.
9. Seleccionar nuevas promociones para otra carrera.
10. Organizar su propio negocio o buscar la dirección para un sector nuevo.

10 objetivos vitales de salud

1. Determinar las condiciones actuales de su salud.
2. En un año eliminar 10 alimentos poco saludables.
3. Hacer una consulta de salud.
4. Hacer 12 masajes.
5. Consulta con osteopata.
6. Probar 5 diferentes tipos de masaje.
7. Buscar el deporte para clases regulares 2-3 veces a la semana.
8. Ayunar un día completo.
9. Hacer una práctica saludable no tradicional.
10. Tomar un curso de meditación y relajación.

10 objetivos de compras

1. Consultar a un estilista, realizar con el las compras.
2. Estimar la rentabilidad para adquirir bienes raíces en tu ciudad.
3. Durante un mes no hacer las compras emocionales, comprar cada 3-10 días.
4. Comprar MacBook y/o iPhone.
5. Comprar un juguete de recuerdos de tu infancia.
6. Hacer un regalo de corazón para el amigo.
7. Comprar un juguete para ti adulto.
8. Comprar una taza, dibujar una carita feliz y regalar a un compañero de trabajo.
9. Comprar un tour de fin de semana.
10. Poner en seguida la ropa recien comprada en la tienda.

10 objetivos de desarrollo personal para un año

1. Leer el libro "Pensar rápido, pensar despacio" de Daniel Kahneman.
2. Estudiar el material sobre algún punto de vista que usted no acepta.
3. Participar en alguna conferencia con un discurso.
4. Establecer su propio récord en libros leídos.
5. Mejorar su habilidad de dominio de escritura: escribir 5 artículos.
6. Mejor la comprensión de las estadísticas: leer "El cisne negro" de Nassim Taleb.
7. Aprender como dibujar caritas felices.
8. Subir el nivel de conocimiento del idioma extranjero.
9. Aprender a manejar el scooter.
10. Hacer el hábito de gestión del tiempo.

10 objetivos de la mujer, del hombre, de la familia

1. Preparar un desayuno para los enamorados.
2. Abandonar la necesidad de controlar todo.
3. Leer libro "Los hombres son de Marte, las mujeres son de Venus".
4. Respetar más a su pareja.
5. Organizar un picnic romántico.
6. Escuchar audiolibro "Preparación para un parto positivo".
7. Regalar a su pareja una joyería artesanal.
8. Prestar atención cuando usted no está escuchando .
9. Organizar una cena familiar con velas.
10. Decir las palabras de apoyo y atención más seguido.

10 objetivos de los viajes

1. Pasar dos semanas en Tailandia.
2. Esquiar.
3. Tomar un café en la mejor cafetería de la ciudad.
4. Irse de campamento y navegar en kayak.
5. Hacer rafting en el río.
6. Escalar un volcán.
7. Trabajar una semana a distancia mientras estás viajando.
8. Ir hasta la playa en el auto.
9. Viajar con el autostop.
10. Navegar en velero.

10 objetivos de vacaciones y diversión

1. Hacer una lista de 100 deseos.
2. Superar un escape room.
3. Saltar en zancos saltarines.
4. Volar en un avión que hace maniobras.
5. Manejar en cuatrimoto.
6. Escalar en un parque de cuerdas y puentes colgantes.
7. Escalar tirolesa.
8. Saltar en trampolín.
9. Golpear un costal de boxeo.
10. Organizar una tarde de juegos de mesa.

10 objetivos financieros para un 2023 año

1. Aumentar los ingresos un 25 por ciento.
2. Leer libro "Padre rico, Padre pobre".
3. Aprender analizar las propuestas con las palabras "ingreso, rápido, enriquecerse", donde hay trampa.
4. Hacer una lista de 200 objetivos materiales.
5. Crear o aumentar el ingreso pasivo.
6. Jugar el juego de la mesa "Flujo de dinero".
7. Aprender a no prestar dinero.
8. Mostrar iniciativa en actos de caridad. Ignorar las personas que piden dinero.
9. Estudiar "Esto es marketing".
10. Encontrar un hobby con potencial financiero.

Haga su lista de 10 objetivos de cada aspecto de su vida.

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