Fissare degli Obiettivi SMART – esempi, criteri


L'«ottimismo ingenuo» distorce la realtà e stravolge le aspettative al massimo. Poi arrivano frustrazione, sogni infranti, apatia. Tutto ciò può essere evitato imparando il metodo SMART di stabilire degli obiettivi.

Come fissare degli obiettivi SMART

Come fissare degli obiettivi SMART Come fissare degli obiettivi SMART

La tecnologia mirata SMART può essere riassunta nel suo primo criterio: la specificità. Nella nostra vita personale, possiamo spingere la vista in avanti di circa un anno; dopodiché, immaginare il futuro diventa difficile. Usa il metodo SMART per i tuoi obiettivi a breve e medio termine.

Per il lungo termine, è più appropriato impostare la direzione verso cui si vuole andare, anziché degli obiettivi specifici, senza farsi illusioni. Con il metodo SMART, puoi fissare degli obiettivi a lungo termine e molti altri ancora.

Il metodo SMART aiuta a scegliere come formulare il risultato desiderato/pianificato. Si tratta semplicemente di un modo per registrare i tuoi obiettivi, non di un metodo per raggiungerli.

Qualsiasi tecnologia, anche la migliore, non funziona se posta nelle mani sbagliate. Per impostare correttamente i tuoi obiettivi, devi fare esperienza e maturare.

Opzione di pianificazione SMART comprovata: scrivi una lista di obiettivi — da raggiungere in un anno o 3 mesi — e lavora su quelli; controlla il piano almeno una volta alla settimana e monitorane la realizzazione. Se non vedi alcun progresso, vuol dire che gli obiettivi sono troppo difficili. Diminuisci la difficoltà scegliendo un obiettivo più semplice.


I Vantaggi della Pianificazione SMART

Per tutta la vita ho sognato di diventare qualcuno, di ottenere qualcosa...avrei dovuto essere più specifico. Per tutta la vita ho sognato di diventare qualcuno, di ottenere qualcosa...avrei dovuto essere più specifico.

Per un impiegato è quasi impossibile uscire dalla schiavitù finanziaria senza delle abilità di pianificazione SMART. Dovresti sapere che la capacità chiave per poter raggiungere il successo personale è quella di trasformare le tue fantasie in azioni concrete e specifiche.

Impostare un obiettivo in modo SMART ti aiuta a comprenderlo e ti dà la possibilità di predire se e quando lo raggiungerai. Grazie alla tecnologia, i nostri «voglio» astratti trasformano un risultato «desiderato» in uno «pianificato».

Il sistema di pianificazione SMART ha lo scopo di aumentare la probabilità di raggiungere il risultato desiderato.

Criteri SMART per gli Obiettivi — Descrizione con Esempi

Criteri SMART per gli obiettivi spiegati con esempi Criteri SMART per gli obiettivi spiegati con esempi

Dopo Drucker, il nome del metodo è stato abbreviato in modo memorabile in S.M.A.R.T, sulla base del nome inglese dei suoi cinque criteri di base. [1] [2]

Spiegheremo ora i criteri dello SMART per potere impostare degli obiettivi personali.


Specifico

Specifico. Secondo il metodo SMART, l'obiettivo deve essere specifico Specifico. Secondo il metodo SMART, l'obiettivo deve essere specifico

Dobbiamo specificare l'effetto desiderato nella nostra vita personale, rendendolo comprensibile e raggiungibile. Invece di formularne uno in modo trasognato e generale, è necessario scrivere dei risultati specifici a cui mirare.

Secondo questo principio dello SMART, gli obiettivi dovrebbero avere un risultato specifico. Se l'obiettivo finale è «diventare un uomo di famiglia», dovrebbe essere suddiviso in sotto-obiettivi più piccoli.

Impostazione degli Obiettivi SMART
Diventare economicamente indipendente. Mantenerti da solo e pagare l'affitto.
Imparare l'inglese. Guardare le serie TV in lingua originale.
Viaggiare. Passare una settimana all'estero.
Essere più felice. Andare da uno psicologo.
Mettere su famiglia.

Una serie di obiettivi:

  • Conoscere qualcuno.
  • Fare una proposta di matrimonio.
  • Sposarsi.
  • Concepimento.
  • Nascita.
Migliorare la forma fisica. Andare a correre una volta al giorno.


Misurabile

Misurabile. Secondo il metodo SMART, l'obiettivo deve essere misurabile Misurabile. Secondo il metodo SMART, l'obiettivo deve essere misurabile

Impostare gli obiettivi secondo il metodo SMART significa anche gestirli bene. Per farlo, devono essere misurabili. I numeri devono corrispondere adeguatamente in modo da avere senso (unità di misura), come nel Caso 6.

Ogni criterio del metodo SMART trasforma e rende più chiaro l'obiettivo. Un obiettivo che risponde al criterio della misurabilità sarà più specifico.

Cattivi Esempi Obiettivi SMART
Diventare economicamente indipendente. Avere un reddito di 1500€ al mese.
Imparare l'inglese. Superare l'esame TOEFL con 80 punti.
Viaggiare. Festeggiare Capodanno ad Amsterdam.
Essere più felice. Migliorare la ruota dell'equilibrio della vita di 7-10 punti.
Migliorare la forma fisica. Correre 10km in un'ora.

Aiutare 10,000 persone.

L'unità di misura non è stata impostata.

Aiutare significa dare un consiglio veloce o fare una consulenza di un'ora?

Pubblicare un libro con 10,000 vendite.

L'unità di misura è il numero di libri venduti.



Raggiungibile

Raggiungibile. Secondo il metodo SMART, l'obiettivo deve essere raggiungibile. Raggiungibile. Secondo il metodo SMART, l'obiettivo deve essere raggiungibile.

Il criterio della raggiungibilità significa che l'obiettivo deve rientrare fra le tue capacità attuali o che potrai avere nel breve periodo. Devi avere abbastanza conoscenze e abilità per raggiungerlo, o lavorare un po' su te stesso per poterlo fare.

Puoi immaginare passo per passo ciò che devi fare, e ognuno di questi passi rientra fra le tue capacità. Potrebbe essere difficile da raggiungere, ma la cosa non ti spaventa. L'obiettivo potrebbe essere discutibile, ma ciò non ti impedisce di volerlo raggiungere.

Se l'obiettivo sembra irraggiungibile, è meglio fissarne uno intermedio che sia più facile da realizzare. Così sarà più facile raggiungere anche un obiettivo che hai impostato e stai rimandando.

Cattivi esempi Obiettivi SMART
Raddoppiare il reddito. Ottenere una promozione a lavoro.
Fare una presentazione alla conferenza. Fare una presentazione a un corso sul parlare in pubblico.
Andarti a riposare al mare. Andare in un'altra città per il weekend.
Lanciarti col paracadute. Lanciarti col paracadute in tandem.
Aprire un blog. Scrivere post interessanti su Facebook.


Pertinente

Pertinente. Secondo il metodo SMART, l'obiettivo deve essere aggiornato Pertinente. Secondo il metodo SMART, l'obiettivo deve essere aggiornato

Questo criterio del metodo SMART richiede una risposta alla domanda «Perché lo voglio?». Molti obiettivi ti portano verso il tuo desiderio originale, e forse sono più interessanti.

Ci sono molti modi per condurre una vita salutare: correre, mangiare bene, nuotare, giocare a pallavolo. Devi scegliere le cose che si adattano meglio a te. Esplora ciò che ti piace e come ti senti nel fare cose diverse lungo la strada verso una vita salutare.

Se l'obiettivo è complesso e non sei sicuro di come vuoi raggiungerlo, consiglio di fissare un obiettivo intermedio. Prova ad arrivare a metà strada e vedi come va: è possibile proseguire e mirare più in alto?

Esempi inversi Obiettivi SMART
Fare l'autostop fino a Roma. Fare l'autostop fino alla grande città più vicina.
Imparare a cantare e a suonare la chitarra. Un mese di formazione vocale.
Diventare un programmatore. Capire se ti piace lavorare coi codici o vuoi lo stipendio di un programmatore.
Correre la mattina. Provare a ballare/fare yoga/giocare a tennis.
Andare sui pattini (per conoscere meglio qualcuno). Giocare a Mafia.


Limitato nel Tempo

Secondo il metodo SMART, l'obiettivo deve avere un limite di tempo Secondo il metodo SMART, l'obiettivo deve avere un limite di tempo

Si tratta di un criterio importante per ogni scopo relativo al management. Gli impiegati devono concentrarsi sul successo dei colleghi e fare dei piani in base alle azioni dei membri dell'azienda.

Nella vita personale, è più utile non impostare degli obiettivi singoli da raggiungere in una finestra di tempo prestabilita, ma fare un piano annuale.

Esempi negativi Obiettivi SMART
 
Leggere 7 libri sullo sviluppo personale nel 2021.
Corso di disegno a maggio 2021.
Corso di immersioni ad agosto 2021.
Piano SMART per il 2021:
Leggere 7 libri sullo sviluppo personale.
Seguire corsi di disegno.
Seguire corsi di immersione.
 
Comprare un PC portatile a gennaio.
Andare dalla nonna il 6 gennaio.
Comprare biglietti per la Tailandia entro febbrario.
Piano SMART per gennaio:
Comprare un PC portatile.
Andare dalla nonna.
Comprare biglietti per la Tailandia.
Imparare a meditare. Meditare un'ora al giorno per un mese.


Vantaggi del metodo SMART per fissare degli obiettivi

Vantaggi del sistema SMART per fissare degli obiettivi Vantaggi del sistema SMART per fissare degli obiettivi

La capacità di impostare degli obiettivi SMART non ti aiuta solo in ambito lavorativo. Il concetto di fissare degli obiettivi viene usato anche per scopi personali. Il sistema SMART fornisce chiarezza sullo sviluppo del raggiungimento degli obiettivi.

Diamo un'occhiata ai vantaggi principali del metodo SMART:

  1. Ti aiuta con la pianificazione.

    Imparando come impostare degli obiettivi, potrai raggiungere un livello più avanzato di pianificazione sia degli obiettivi per la tua attività che per quelli personali.

  2. Ti fa ottenere risultati veloci.

    Se formuli bene i tuoi obiettivi SMART, puoi raggiungerli più in fretta. Avrai meno tempo da sprecare in attività improduttive.



Quale dovrebbe essere l'obiettivo SMART?

Il cervello si allena con un bilanciere. Quale dovrebbe essere l'obiettivo SMART? Il cervello si allena con un bilanciere. Quale dovrebbe essere l'obiettivo SMART?

Un compito per una persona diligente. Formula nella tua mente un obiettivo difficile ma raggiungibile. Controlla velocemente la lista per assicurarti che ti piaccia e che sia misurabile.

Imposta la scadenza a tre mesi.

Obiettivi non SMART Obiettivi SMART nella vita: esempi
Capire da dove arrivano i «problemi» della vita. Suddividi il problema in più parti.
Crea la tua ruota dell'equilibrio.
Condurre una vita salutare. Come puoi cambiare in meglio la tua dieta?
Che tipo di attività fisica dovresti praticare frequentemente?
Analizzare la vita punto per punto. Fai una revisione della tua vita.
Raccogli i fatti significativi.
Segui un corso su come mappare la vita.
Vivere felicemente. Cosa dovresti fare esattamente per rendere il prossimo mese più felice di questo?
Trovare l'amore. Dove potrebbe essere e come potresti incontrarlo?
Cosa puoi cambiare di te stesso per essere più interessante?
Diventare ricco. Che stipendio mensile vuoi?
Com'è avere soldi?
Che servizi dovrebbe fornire il mondo?
Migliorare la tua forma fisica. Saresti ateltico e muscoloso?
Sarai attivo e resistente?

La capacità di impostare degli obiettivi e degli scopi deve essere sviluppata e praticata regolarmente. Io e molte altre persone siamo riusciti anche a trovare una fonte di piacere quotidiano - fare compiti soddisfacenti. [3]

Impara a impostare degli obiettivi ragionevoli con il metodo SMART.


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