100 цілей людини в житті. Сто цілей - список


Як отримати багатство, позитив і прочитати 300 книг

Кажуть, якщо записати 100 цілей, а не просто мріяти в розумі про них, то вони мають властивість збуватися. Правда.
Також, кажуть, якщо не мити голову, вона має властивість жирніти.

Мета, яка досягається без праці – це деградація. Мета, яка досягається без праці – це деградація.

Якщо просто сидіти і візуалізувати, дивитися мотивуючі фільми. І людина сама того не помітить, як стане не знаменитою і незалежною, а навпаки буде дратувати всіх домашніх.

Така людина буде незалежна навіть від обов'язку виносити сміття, заробляти гроші і прибирати будинок. Свобода та фінансова незалежність. Свобода вибирати, на що скаржитися: на державу, жидів чи немите волосся. Але чи так потрібно досягати цілей.

Єдина мета, яка досягається без праці – це деградація.
У всіх інших випадках потрібно працювати.


Життя з цілями і без

Життя з цілями Життя з цілями

Ніякі липові дослідження Гарварду про 3% успішних випускників не переконають вас мати звичку жити з цілями. Достовірність досліджень не зрівняється з особистим досвідом.

З певною метою людина стає не тільки більш результативною, але і відчуває себе краще: немов вона керує своїм життям. Відчуває, що йде вперед, кожен раз викреслюючи підціль, це приносить задоволення від виконаної роботи. Підвищувати впевненість в собі і самооцінку – це корисно, коли вона занижена.

Найкращий спосіб перевірити всі ці твердження – провести експеримент у своєму житті. Скласти список цілей на рік, і пожити по ньому. Якщо у вас не було такого досвіду – це відмінний спосіб дізнатися новеньке про себе, випробувати на собі цілеспрямоване життя. Якщо не відчуєте користі від такого життя – повертайтеся до старого.


Список 100 цілей на рік

Список 100 цілей на рік Список 100 цілей на рік

Наведений список допоможе бажаючим спробувати жити з цілями. У прикладі представлено проміжні цілі: на рік, максимум на 3 роки. Читайте, вибирайте собі цілі. Обов'язково випишіть свій список цілей в окремий блокнот. Складіть план на рік, або хоча б на літо.

Не потрібно відразу братися за 100 цілей. 10-20 цілей для початку вистачить. Можна вибирати цілі простіші, якщо у вас слабо розвинене вміння планування. Розбийте цілі на прості досяжні кроки.


Здоров'я і спорт

Здоров'я і спорт Здоров'я і спорт

  1. Наш онлайн курс. Скласти факт-карту свого здоров'я.
  2. Зробити собі 10 масажів протягом року.
  3. Місяць практикувати Фрірайтинг.
  4. Прослухати лекції з психології Єви Поплавської.
  5. Сходити на холотропне дихання.
  6. Позайматися місяць новим видом спорту: єдиноборство, теніс, фехтування, веслування.
  7. Постріляти з лука / арбалета / рушниці.
  8. Пробігти напівмарафон.
  9. Консультація з психологом.
  10. Проїхати 50 км на велосипеді за день.
  11. Два місяці вчитися танцю: хіп-хоп, степ, сальса, контемп.
  12. Для жінки: виділити чіткий час на себе: похід в салон, сауну, до стиліста.
  13. Для чоловіка: побити особистий рекорд: підтягнутися більше / віджимання від грудей / пробігти далі.

Фінансові, по роботі

Фінансові, по роботі Фінансові, по роботі

  1. Вести облік витрат протягом кварталу.
  2. Купити 5 книг для підвищення професіоналізму.
  3. Підвищити дохід на 20-50%.
  4. Пройти навчання за фахом.
  5. Взяти участь у професійній конференції.
  6. Вивчити 5 лекцій з маркетингу: Ілля Балахнін.
  7. Переглянути 10 інтерв'ю «бізнес-серкети» або «бізнес Арена».
  8. Поліпшити навички тайм-менеджменту: впровадити практику з тайм-драйв Або GTD.
  9. Спробувати 1-2 напрямки для майбутньої спеціалізації в них.
  10. Освоїти базовий рівень суміжної зі своєю спеціальності.
  11. Підвищити на роботі зону своєї відповідальності.
  12. Купити собі «іграшку», яку хотілося в дитинстві.

Друзі та оточення

Друзі та оточення Друзі та оточення

  1. Організувати з друзями похід на природу з ночівлею.
  2. Познайомитися на розмовному клубі.
  3. Пограти 5 разів в мафію.
  4. Зробити подарунок другу.
  5. Купити настільну гру і пограти 3 рази: квиток на поїзд / колонізатори / Каркассон.
  6. Для жінок: подарувати другу квиток на пейнтбол / страйкбол.
  7. Для чоловіків: подарувати квіти не близькій подрузі.
  8. Привітати друга З Днем Народження відео-привітанням.
  9. Подарувати футболку з кльовим принтом, який асоціюється з характером друга.
  10. Освоювати вміння активного слухання.
  11. Піти в похід з незнайомою групою.
  12. Покерувати катером / парусною яхтою з друзями.
  13. Спробувати екстремальний спорт з кращим другом.

Сім'я, діти, особисті стосунки

Сім'я, діти, особисті стосунки Сім'я, діти, особисті стосунки

  1. Влаштувати романтичну вечерю на природі.
  2. Подарувати квиток на спільну активність / майстер-клас.
  3. Прослухати лекції по відносинам Руслана Нарушевича.
  4. Три тижні медитацій, прощення мами і тата.
  5. Місяць розвивати звичку: рахувати до 10; глибоко дихати; уважно слухати.
  6. Відловлювати моменти, коли не поважаєш партнера.
  7. Три нові експерименти в сексі.
  8. Вивчити 2 томи про педагогіку.
  9. Знайти міні-хобі, цікаве і вам, і дитині.
  10. Секс поза домом.
  11. Дізнатися і перечитувати вікові завдання дитини.
  12. Зробити сімейну розстановку по Хеллінгеру на хвилююче питання.

Яскравість життя, враження

Яскравість життя, враження Яскравість життя, враження

  1. Взяти участь у майстер-класі.
  2. Підвищити середній бал на 2 пункти колеса життя.
  3. Відвідати великий музичний фестиваль.
  4. Випити кави в кращій кав'ярні сусіднього міста.
  5. Навчитися робити сальто на батуті.
  6. Сходити в театр на незвичну для себе постановку.
  7. Відвідати 3 виставки/картинні галереї.
  8. Переночувати в іншій країні.
  9. Нові відчуття: не пити в компанії випиваючих / випити в компанії тих, хто не п'є.
  10. Випити чаю під живу музику в ресторані.
  11. З'їсти 3 страви, незвичних для себе.

Особистісний ріст, розум, навички

Особистісний ріст, розум, навички Особистісний ріст, розум, навички

  1. Сходити на розмовний клуб.
  2. Підвищити на рівень знання іноземної мови.
  3. Прочитати 12 не художніх книг за рік.
  4. Спланувати місяць і прожити за планом.
  5. Провести хронометраж 3-х днів.
  6. Прочитати повість англійською: адаптовану або оригінал.
  7. Прослухати 5 лекцій про мозок Тетяни Чернігівської.
  8. Освоїти базовий курс Главреда.
  9. Написати статтю на будь-яку тему від 7000 знаків.
  10. Піти на курси ораторської майстерності або театральні.
  11. Розібрати книги «Чорний лебідь» або «мислення, швидке і повільне».
  12. Повчитися програмувати: написати просту програму.
  13. Переглянути сезон серіалу «Зоряний шлях» в оригіналі.
  14. Не робити емоційних покупок. Купувати через 2 тижні те, що «ніби як» хочеться вже зараз.

Творчість і спонтанність

Творчість і спонтанність Творчість і спонтанність

  1. Записати опис ідеального дня.
  2. Прочитати книгу «як люди думають».
  3. Зробити 10 орігамі по пам'яті.
  4. Намалювати 5 простих ілюстрацій до статті.
  5. Написати картини: пастеллю, акрилом і маслом.
  6. Взяти 1-3 уроки на ударних.
  7. Покричати пару хвилин в лісі на всю міць.
  8. Поснідати в ресторані чимось екзотичним.
  9. Подорож на вихідні: квитки купити за добу до відправлення.
  10. Зіграти просту мелодію на флейті.
  11. Розмалювати чашку, і випити з неї улюблений чай.
  12. Паплюжити незвичну для себе річ / окуляри / капелюх.

Духовність і усвідомленість

Духовність і усвідомленість Духовність і усвідомленість

  1. Скласти особисту мантру, місяць її повторювати.
  2. Практикувати місяць Силу підсвідомості.
  3. Прочитати Новий Заповіт.
  4. Вивчити Бхагавад-Гіту / по буддизму.
  5. Прочитати працю переконаного атеїста.
  6. Місяць вправлятися в подяки.
  7. Допомогти комусь на благодійній основі.
  8. Практикувати тиждень стан фази.
  9. Переглянути цикл передач Михайла Лабковського.
  10. Подолати 2 своїх страхи.
  11. Практикувати усвідомлене дихання.
  12. Переглянути лекції про еволюцію людини.
  13. Місяць відповідати протягом дня: "Хто я і яка моя роль? Де я? Що я відчуваю? Яка моя мета?»

Напрацювання навички жити з цілями

Напрацювання навички жити з цілями Напрацювання навички жити з цілями

Якщо мало досвіду в постановці цілей, то легше почати з вибору відповідних цілей з готового списку. Тому наведено список 100 більш-менш загальних цілей.

Кожну мету краще модифікувати під себе, або за аналогією поставити щось своє.
«Політати на літаку» легко змінити на «політати на вертольоті/параплані/винищувачі/повітряній кулі».

Важливо не тільки вибрати і записати собі цілі – потрібно ще й контролювати їх досягнення. Недостатньо на Новий Рік записати цілі на листочку. Щотижня потрібно виписувати, над чим ви будете працювати на цьому тижні, за якими цілями буде просування.

Напрацьовуйте якість цілеспрямованості – складіть свій список 100 цілей.




Помогаю составить план на 2023 год.

Если в у вас есть трудности с определением целей и приоритетов, с принятием решения куда двигаться дальше, какие цели перед собой ставить.
То я готов вам помочь расставить приоритеты и поставить цели на следующий год.

Поэтапно, каждые 2 дня я буду давать вам новое задание, которое будет помогать формировать ваш план.

Работаю только лично с теми, кто сам готов работать над своим будущим.
Напишите мне о своём намерении составить план.
Мой Telegram: @zextremo

Стоимость 100$ для первых 5 человек. Далее 150$
Также возможно сопровождение в первый месяц движения по плану.






Діліться

списком 100 цілей:

https://goal-life.com/uk/100-ciley, 2744683721

Ще почитати: